Häufig gestellte Fragen

Was ist Aquacycling?

Es wird auf einem Unterwasserfahrad, welches in einer Wassertiefe von 1,20-1,50 m steht, trainiert.
Diese Rad ist individuell auf den Teilnehmer einstellbar.Der Oberkörper bleibt über dem Wasserspiegel.
Von speziell ausgebildeten Trainern werden die Einheiten zu rhyrmischer Musik geleitet.
Ein Kurs besteht immer aus 10 Einheiten a 45 Minuten Training.
Durch die ständige Beinbewegungen verdrängen Sie den natürlichen Wasserwiderstand.Ein ganzheitliches Oberkörpertraining für Rücken, Arme und Bauch vervollständigt das Training.Die Gefahr von Verletzungen und Überlastung ist so gut wie nicht gegeben.Auch entsteht kein Muskelkater.

Was beinhaltet ein Aquafitness-Kurs?

Ein Aquafitness-Kurs beinhaltet ebenfalls 10 Stunden à 45 Minuten.

• 2 Stunden Rückenpower mit Poolnudel
• 2 Stunden Aquajogging (mit Variationen)
• 2 Stunden Aquapower mit dem Aqua-Stick ( angelehnt an Nordic-Walking)
• 2 Stunden Aquacycling
• 2 Stunden Aquapower ( Mit Aquatrainbrett)

Wie teuer ist ein Kurs?

Was benötige ich für das Trainning?

Wo bekomme ich Badeschuhe?

Normalerweise bekommt man Badeschuhe in Sportgeschäften oder auch über das Internet (Amazon.de)

Kann ich die Stundenzeiten variieren?

Warum muß ich einen Gesundheitsfragebogen ausfüllen?

Der Gesundheitsfragebogen der vor dem Training ausgefüllt werden muß dient zur Rechtlichen Absicherung des Trainings sowie Ihrer Person.

Kann ich auch andere Therapien in der Reha-Klinik Bensberg machen?

Ja natürlich, bitte rufen Sie zwischen 11:00 und 12:00 unter 02204/859115 an.

Wann bezahle ich den Kurs?

Wohin überweise ich das Geld?

Findet das Training auch an Feiertagen oder in den Ferien statt?

Wie erreiche ich AquaVelo?

Tel:0173/7387074
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt, Du musst JavaScript aktivieren, damit Du sie sehen kannst.

Findet ein Kurs auf jeden Fall statt?

Nein, denn mindestens 5 Personen müssen pro Kurs gebucht haben.