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Aquavelo, das softe Powertraining für den ganzen Körper

Aquavelo bietet gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, ideal in der Prävention sowie in der Rehabilitation.

Sie werden von unseren speziell ausgebildeten Trainern betreut, die ein gesundheitsförderndes Programm für Sie ausarbeiten.

Training im Wasser ist gut für:

  • Übergewichtige Menschen
  • Freizeitsportler
  • Leistungssportler
  • Personen mit Problemen des Bewegungsapparates (Rücken, Hüfte, Knie)*
  • Training für jung und alt
  • Menschen mit Osteoporose*

* Bitte besprechen Sie sich vorher mit Ihrem Arzt.

Aquafitness und Aquacycling

Aquafitness

Aquafitnesskurse nutzen die Eigenschaften des Wassers aus und es werden verschiedene Antriebskörper und Widerstände für das Training benutzt.

Ein Aquafitnesskurs besteht aus Aquajogging, Aquacycling, Aqua Rücken Power. Diese Kurse sind ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.

Aquacycling

Sie trainieren auf einem Unterwasserfahrrad, welches individuell auf jeden Teilnehmer einstellbar ist.

Aquacycling ist nicht nur ein effektives Beintraining, in unseren Kursen fließt ein ganzheitliches Oberkörpertraining mit ein.

Aquacycling nach Musik bedeutet Spaß für Sie!

 

Kursschema

Montag (Aquacycling)

18.00 Uhr – 18.45 Uhr

Dienstag (Aquacycling)

18.00 Uhr – 18.45 Uhr

Donnerstags (Aquacycling)

16.30 Uhr – 17.15 Uhr
17.30 Uhr – 18.15 Uhr
18.30 Uhr – 19.15 Uhr

Freitags (Aquacycling)

16.30 Uhr – 17.15 Uhr
17.30 Uhr – 18.15 Uhr
18.30 Uhr – 19.15 Uhr
19.30 Uhr – 20.15 Uhr

Sonntag (Aquafitness)

10.30 Uhr – 11.15 Uhr

Anschrift

Aquavelo
Friedrich-Ebert Str. 70
51429 Bergisch Gladbach
Telefon: 0173 7387074
info@aquavelo.de

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Mi 20

Aquacycling 18:00 bis 18:45 Uhr – Montag

23. November 2020 - 22. Februar 2021
Mi 20

Aquacycling 18:00 bis 18:45 Uhr – Dienstag

24. November 2020 - 23. Februar 2021
Mi 20

Aquacycling 16:30 bis 17:15 Uhr – Donnerstag

26. November 2020 - 25. Februar 2021
Mi 20

Aquacycling 17:30 bis 18:15 Uhr – Donnerstag

26. November 2020 - 25. Februar 2021
Mi 20

Aquacycling 18:30 bis 19:15 Uhr – Donnerstag

26. November 2020 - 25. Februar 2021
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