Aquavelo, das softe Powertraining für den ganzen Körper
Aquavelo bietet gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, ideal in der Prävention sowie in der Rehabilitation.
Sie werden von unseren speziell ausgebildeten Trainern betreut, die ein gesundheitsförderndes Programm für Sie ausarbeiten.
Training im Wasser ist gut für:
* Bitte besprechen Sie sich vorher mit Ihrem Arzt.
Aquafitness und Aquacycling
Aquafitness
Aquafitnesskurse nutzen die Eigenschaften des Wassers aus und es werden verschiedene Antriebskörper und Widerstände für das Training benutzt.
Ein Aquafitnesskurs besteht aus Aquajogging, Aquacycling, Aqua Rücken Power. Diese Kurse sind ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
Aquacycling
Sie trainieren auf einem Unterwasserfahrrad, welches individuell auf jeden Teilnehmer einstellbar ist.
Aquacycling ist nicht nur ein effektives Beintraining, in unseren Kursen fließt ein ganzheitliches Oberkörpertraining mit ein.
Aquacycling nach Musik bedeutet Spaß für Sie!